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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘋果的營養價值
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美國諺語說「一天一蘋果，醫生遠離我」，到底蘋果有哪些營養價值呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，蘋果是很營養健康的食材之一，不僅富含抗氧化物質與豐富的膳食纖維，適量食用不僅可增加飽足感，亦有助促進排便，適合各年齡層食用。
蘋果價格親民，且富含多種營養物質，適合各年齡層食用。廖嘉音營養師表示，蘋果的營養價值包括：
1. 抗氧化作用：蘋果富含維生素C、E、β-胡蘿蔔素、茄紅素、山茶酚、檞皮素等多種抗氧化物質，可幫助細胞修復、強化免疫力，有助維持身體健康。
2. 增加飽足感、促進腸胃蠕動：蘋果含有豐富的膳食纖維與果膠成分，不僅具有飽足感，也可促進腸胃蠕動，減少便祕問題發生。
3. 降低膽固醇、預防膽結石：蘋果中的果膠能與膽固醇結合，幫助膽固醇排出；此外，果膠可以吸收膽汁，促進膽汁排出與代謝，有助預防膽結石發生。
4. 維持骨骼健康：蘋果中也含有鈣、鎂等礦物質，有助預防、延緩骨質流失，以維持骨骼健康。
廖嘉音營養師也提醒，蘋果皮也含有β-胡蘿蔔素、山茶酚、懈皮素等抗氧化成分，建議食用前仔細搓洗以去除水蠟，連皮食用更能攝取完整的營養價值。此外，果膠存在於蘋果泥中，若是飲用去皮去渣的果汁，營養成分將大打折扣，建議食用整顆蘋果更有益健康。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
「會打飛彈，但不要太緊張」日媒披露一通24年前來自中共的神秘電話
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「2、3週後，彈道飛彈將往台灣發射，但不用緊張。」
日本產經新聞用這段話作為今天(3日)刊出「李登輝秘錄」連載報導的起手式。這段話是在講台灣在1995年台海飛彈危機中所接到一通神秘電話。就是因為這通電話預警，確認了中國真的會對台灣方向發射飛彈；但也因為這通電話，讓台灣的決策者可以冷靜以對，準確判斷行事，避免擦槍走火的報復行動。
產經新聞今天起連載「李登輝秘錄」，這是記錄李登輝前總統發動台灣民主化的「寧靜革命」、面對中共文攻武嚇，以及他與日本深厚的關係的報導。
一通來自中國共產黨的神秘電話
今日連載首篇「虛虛實實的兩岸關係(1)來自中國共產黨的秘密電話」，焦點集中在前總統府資政曾永賢的談話。內容描述1995年7月台海飛彈危機前，曾永賢接到一通來自中國共產黨的神秘電話，「2、3週間後、弾道ミサイルを台湾に向け発射するが、慌てなくていい」，意思是說「2、3週後，彈道飛彈將往台灣發射，但不用緊張。」
曾永賢在這篇報導中回憶說，他是7月初接到這通電話的。
打這通電話的時間點確實很重要也很敏感，因為前一個月李登輝才訪美大談台灣民主經驗，引起中國強烈反彈並表達不惜動武的態勢，指台灣搞一中一台，甚至取消辜汪二次會，並因此召回駐美大使；而在這通電話之後不到3個禮拜，中共真的就在7月21-28日以飛彈演習為名，朝台灣彭佳嶼海域發射飛彈了。
台灣解讀符碼：中國傳達訊息要台灣勿過度反應
曾永賢說他接到這通神秘電話後，隨即向李登輝總統報告此事，產經新聞報導中說，李登輝與曾永賢對於這通神秘電話的解讀為：「中共會發射飛彈，但不會打到台灣本土，所以不要慌張進行軍事報復。」這相當於預告性質，有暗示台灣方面不要過度反應的意味在。
曾永賢認為，這樣一通神秘的「知會」電話在當時確實起了「穩定」的作用，合理解讀是，中國大陸將朝向台灣「方向」發射飛彈，不會「直擊」本島，所以不要急著採取報復作為。也因此台灣才能從頭到尾冷靜應對，避免「擦槍走火」的軍事衝突可能。
為什麼中國的示警電話是打給曾永賢？
產經新聞除了報導這段台海危機的內幕之外，同時也介紹李登輝與日本的深厚淵源，報導強調，李登輝生於日本統治時期的台灣，也曾在京都大學求學，22歲以前都算是日本人；他擔任總統期間推動從內部「民主化」國民黨政府的「寧靜革命」。
此外，在台海危機期間接到這通神秘的前總統府資政曾永賢，也負有豐富的日本經驗，他早年赴笈日本求學，返台後曾參與台灣共產黨運動並遭逮捕，後來投入中國問題研究，並曾擔任總統府國策顧問、資政。甚至有傳言他曾在1992年「密會」當時中國國家主席楊尚昆，為兩岸建立「溝通」管道。這也解釋了為什麼是會由曾永賢接到這通密電。
原始連結
男載友洽公8萬元留車上 朋友竟偷走落跑
受不了錢誘惑，朋友變成賊！事情發生在台中太平一名56歲江姓民眾，開車載朋友到派出所洽公，他把裝有8萬元現金的包包留在駕駛座，朋友在車上等，結果江姓民眾回到車上發現朋友不見人影，包包也不見了，接著在30公尺遠看到朋友正拎著包包落跑，立刻大喊搶劫，附近熱心民眾上禮物挑選介紹前追捕，派出所內的員警也出動，成功逮人。
白衣男子逆向在路上跑跑跑，手拎著一袋包包，邊跑還邊回頭，緊張兮兮，但他跑到沒力了，這時候後方一名壯碩的民眾，衝刺切進人行道，一把抓住白衣男，怕他跑掉用手勾住他的脖子，看你多會跑，幾名員警後續小跑步趕到，一起制伏白衣男，因為他手上包包裝著8萬元現金，但網路最夯商品錢是他偷來的。
民眾：「(失主)他在那邊喊搶劫，我不知道是搶什麼東西，他就喊搶劫，然後旁邊2個男的，就幫他追。」
多虧有熱心民眾和員本周限時購買折扣警，警民合作抓賊，8萬元的失主，當時也在追捕現場真的氣噗噗，因為小偷，不是別人就是他的朋友。
太平派出所所長林育正：「江姓民眾當下覺得非常氣憤，認為他的黃姓友人沒有告知，私下將他的財物取走。」
56歲江姓男子，6日早上開車載著31歲的黃姓朋友，到台中太平派出所洽公，沒想到朋友留在車上等他，江姓男子忙完回到車上，發現朋友人呢，再看駕駛座上的包包，也不見了，但黃姓朋友傻傻的在派出所前偷錢，跑了短短30公尺就落網，當時有民眾大喊有強盜，還一度被誤以為是搶劫。
江姓失主不透露錢的用途，只是基於朋友互相信任，所以把錢放在車上，一邊是友情一邊是有錢，沒想到朋友敵不過錢的誘惑。
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